いらっしゃいませ。bbaです。
今日は3月最終日ですねぇ、速っ。音速！
さすが“3月は去る”というだけある。ちょっとこのスピード感についていけないわ。歳をとったというより、もともと鈍いのよ、子どもの頃から腰が重いタイプ(笑)
今月は誕生月でもありまして、メンタルのアップダウンも結構激しく(ﾉω・)ﾃﾍ。まぁ、それも凪いできましたので、猛スピードを完全スルーして、のんびりと56歳を更新していく所存。
皆さま、4月もヨロシクお頼み申します。※スピードアップより、自分なりのアップデートの方が大切よね(^_-)-☆
さて、タイトルです。
まずはお写真から↓
先日購入した雑誌Tarzanの中の連載ページです。なんかこう非常にそそられる写真ですね。レシピページなんですが自分では作る気が1ミリも無い。だって、こんなん。でんぐり返しもおぼつかないのに、バク宙やれって言われているよーなもんだもの(笑)。
けれど、お味は想像できる。※創造は無理だが
今日の睡眠前のお楽しみ“活字”なのだ。
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ(つ∀-)(つ∀-)(つ∀-)(つ∀-)
楽天ブログ時代から何回か書かせていただいたのですけれど、ワタシめちゃめちゃ、眠るのが不得意ですのだ。
赤ん坊時代、幼稚園のお昼寝時代から始まって、このかた。。。。。
寝付きが悪い、そして浅い人選手権があったらシニア部門でエントリーしたいくらいです。
そんなワタシですが、スマホを手に入れてからというものの夜の娯楽はすっかりブルーライトがテッカテカの画面にお世話になりっぱなし。
よくないよネーーーー。反省。
という訳で、これからは夜の娯楽は“紙”にシフトチェー〰〰〰〰ンジ！！ アップデートどころか時代を昭和にさかのぼります(笑)。
今、手元に本は無いから※書籍は全部デジタルにしてしまった故
明日の公休日にひっさびさに図書館に行きまっす。
毎晩、読むのが楽しみになるような小説にしたいと思います。経験上、ミステリーだと読むのが止まらなくなるので、痛快時代劇っぽいのにしようかと思います。それかジュニア向けの小説とか、あさの あつこさんがいいかな。
あと、もうひとつ快眠のためにやめた習慣がございます。
続きは明日へ、
to be continued......
どうもありがとうございました。
またお越しくださいませ。
(。-ω-)zzz. . . (。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
起きろ！そして出勤しろ(笑)
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昨日の朝ごパンの写真右側のマフィンの成分表示内容はー。
エネルギー(カロリー)149kcal、たんぱく質5.4g、脂質1.1g、炭水化物30.1ｇ(うち食物繊維1.7g)でございました。
脂質が低くて、すっばらしい。ワタシはズボラでやらなかったけれど。マフィンって２つに分かれるでしょ。フタ？の方も無糖のナッツバター＠脂質が低いからこそ出来る技、なんかを薄く塗って薄切りバナナを乗っけてトーストにしても美味しいよね。パンひとつでしょっぱ味と甘味のオープンサンド。ダイエット中でもひもじい思いをしない(๑•̀ㅁ•́๑)✧、56歳アップデート中の誓い。
