いらっしゃいませ。bbaです。
本日は“突撃！となりのオバご飯”のおやつ編でございます。
ここ数日でのわが店で人気赤丸急上昇中※流行りの言い方だとバズっている←使い方あってる？(・_・;)ｵﾄﾞｵﾄﾞのお菓子は
0kcalゼリーです、一口タイプの。温かくなってきたから入荷してきたの。スイカ味、マンゴー味、サイダー味とかね。
これが売れるようになってくると。今年もやっぱり夏がくるんだな〜暑いのヤダなぁ〜とかしょうもないことをレジ番の時、くねくね考えたりします。
そんなbbaの最近の夜のおやつはこちら。
♪テッテケテッテケテー♫
いかそうめーーーん。※冒頭のゼリー関係ないやん
よく噛むのってダイエットに大事だって言うじゃないですか。スルメとか齧るといいって。けれど..........。差し歯が心配なんだもの(ﾉД`)ｼｸｼｸ。ワタシが身につけているものの中で一番高級なんだもの(笑)
イカは高タンパク、低脂質の優等生食材です。こちらのパッケージをクルリとひっくり返して栄養をばチェック。
ハイ！優勝！！
塩分が気になるっちゃあ気になるけれど、ダイエット中は薄味を心がけているのでこのくらいなら許容です。そのくらいマクロ“PFC”バランスが魅力的。
卵と納豆1個のタンパク質はサイズにもよりますがおおよそ7g程度。で、結構、脂質も高い。良質な脂ですけどね。
うん、いいじゃないか、イカそうめん。※タンパク質の偏差値“アミノ酸スコア”から見ると単純に比較はできないと思うけど。
けれども。
夜、なんか食べたいよぅ。。。。ってなった時に引き出しにあるとナイスですわ。
差し歯に優しいので、アラフィフ以降世代にはオススメよん。
おしまい
どうもありがとうございました。
またお越しくださいませ。
くコ:彡くコ:彡くコ:彡くコ:彡くコ:彡※イカの絵文字でこんなんでました(笑)
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今日のブログはダッシュで書けぬけました。なぜなら、出勤前に家庭犬ペスを風呂にいれなければならぬ、からです。写真の撮影場所はいつものbba部屋ではなく、居間でございます。
悪っるい顔してるでしょう。老両親が甘やかすから、顔が暴君だもん。時々、“働け、愚民！仕えろ、下僕！”って言うような表情してるときあるよ。オモシロイよね、いる場所で態度を変える知恵はある(笑)
