いらっしゃいませ。bbaです。 いつもは筋肉のことを書く時、わりとハツラツ(笑)としている方なんだけれども。 本日は諦め、諦観、観念。 昨日の朝のこと。いつものようにダンベルオバさん体操をしていてね。腿と尻を鍛える“ブルガリアン・スクワット”※筋トレ…
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