いらっしゃいませ。bbaです。 昨日の続きです。 まずは今回のワタシのダイエットの基本情報などを。 摂取カロリーは1400kcalを目安に、 運動での消費カロリーは200kcalを目標に それでひと月で体重が0.6kg減る計画です。※ダイエットアプリの“あすけん”がそう…
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